อันตรายจากการนั่งนานเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านใดบ้าง
- by Benjamin Sanders
- November 17, 2023
5 ทริคลดหวานแบบไม่ต้องฝืน ติดหวานแค่ไหนก็ทำได้แบบไม่ทรมานใจ
- by Benjamin Sanders
- November 1, 2023
5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น Detox ลดความอ้วน พุงยุบไว
- by Benjamin Sanders
- September 28, 2023
บอกวิธีทำสูตร ต้มข่าไก่ ซุปไก่อันดับ 1 ของโลก
- by Benjamin Sanders
- September 8, 2023
Trending This Week
ประโยชน์ของโยเกิร์ต กินตอนไหนดีที่สุด และคนป่วยกินโยเกิร์ตได้ไหม
- January 4, 2024
อันตรายจากการนั่งนานเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านใดบ้าง
- November 17, 2023
5 ทริคลดหวานแบบไม่ต้องฝืน ติดหวานแค่ไหนก็ทำได้แบบไม่ทรมานใจ
- November 1, 2023
Food waste management กับเมืองไทย ทำได้จริงหรือแค่จินตนาการ
- by Benjamin Sanders
- January 24, 2023
- Less than a minute
กฎหมายร้านอาหาร ที่ผู้ประกอบการควรรู้
- by Benjamin Sanders
- August 9, 2022
- Less than a minute
การออกกำลังกาย 30-60 นาทีต่อสัปดาห์สามารถยืดอายุคุณได้
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
หลายๆคนอาจเคยได้ยินมาว่าการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงนั้นมีประโยชน์มากมาย ทั้งต่อสุขภาพ กล้ามเนื้อ และ โครงกระดูก แต่อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้นและยังช่วยป้องกันโรคอีกด้วย และในตอนนี้เราก็รู้แล้วว่าเราต้องใช้เวลาเท่าไหร่ในการออกกำลังกายจากการวิจัยใหม่ของ British Journal of Sports Medicine บอกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ทำอะไรเลย กับผู้ที่ออกกำลังกาย 30-60 นาทีมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรน้อยกว่า 10-20% และยังมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่จะเป็นโรคหัวใจ เบาหวานหรือมะเร็งอีกด้วย.
ข้อคิดจากหนังสือ กล้าที่จะถูกเกลียด
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
คุณกล้าที่จะถูกเกลียดไหม? เชื่อว่าคนส่วนใหญ่คิดว่าการสร้างสัมพันธุ์ที่ดี คือ การพยายามทำดีกับคนอื่นให้มาก แต่ยิ่งทำดีกับคนอื่นมากเท่าไร บางครั้งก็ต้องทิ้งความต้องการหรือความเป็นตัวเองมากขึ้นตามไปด้วย เพราะไม่อยากโดนคนอื่นเกลียดจนไม่มีใครคบ วันนี้วันนี้เราไม่ได้มาแนะนำให้ทำตัวไม่ดี หรือทำตัวน่ารังเกียจ เพียงแค่จะมาบอกถึงแนวคิด “กล้าที่จะถูกเกลียด” หนังสือแนวปรัชญาที่ถูกเขียนโดย อัลเฟรด แอดเลอร์ (Alfred Adler) นักจิตวิทยาผู้ได้รับการยกย่องให้เป็น บิดาแห่งการพัฒนาตนเอง และได้กลายเป็นคัมภีร์ที่ชาวญี่ปุ่นหลายคนนำไปใช้ และถูกบอกเล่าต่อ.
บอกวิธีทำสูตร ต้มข่าไก่ ซุปไก่อันดับ 1 ของโลก
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
อาหารไทยติดอันดับโลกอีกแล้ว เมื่อต้มข่าไก่เป็นซุปไก่อันดับ 1 ของโลก ซึ่งก่อนหน้านี้ก็ติดโผอยู่ในอันดับที่ 4 สูงกว่าต้มยำกุ้งเสียอีก และตอนนี้ก็ขึ้นนำอาหารจากประเทศโรมาเนียที่อยู่อันดับ 2 เรียกได้ว่าแซงทุกประเทศกันเลยทีเดียว จัดโดยเว็บไซต์ TasteAtlas ที่เคยจัดอันดับชาไทยติด Top 10 เครื่องดื่มอร่อยระดับโลกมาแล้ว รู้สึกภูมิใจกับเมนูไทยของเราจริง ๆ แถมทำให้อยากเข้าครัวไปทำกินเสียเดียวนี้เลย ใครที่ชื่นชอบเมนูต้มข่าไก่อยู่แล้ว.
แหล่งรวมเชื้อโรคในครัวที่คุณอาจคาดไม่ถึง
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
ครัว คือ บริเวณที่เราใช้ประกอบอาหาร และอาจเป็นที่ทานข้าวในคราวเดียวกันของหลาย ๆ บ้าน บริเวณนี้จึงต้องเน้นความสะอาด เพื่อให้ถูกสุขลักษณะอนามัยที่ดี แต่อย่างไรก็ตาม ในครัวก็ต้องมีถังใส่ขยะเศษอาหารและขยะอื่น ๆ ภายในครัว และเรามักจะคิดว่าเพียงแค่บริเวณถังขยะเท่านั้นที่สกปรก แต่ที่จริงยังบริเวณอื่น ๆ ภายในครัวที่เป็นแหล่งรวมเชื้อโรคอย่างคาดไม่ถึง แต่จะมีบริเวณไหนบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ ถังขยะ แน่นอน.
วันจักรีมีความสำคัญอย่างไร
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
ในทุก ๆ ปี สำหรับประเทศไทย เมื่อถึงวันที่ 6 เมษายน วันจักรี Chakri Memorial Day คืออีกหนึ่งวันสำคัญของชาวสยาม เนื่องจากวันจักรี คือ วันที่พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราชเสด็จปราบดาภิเษกขึ้นครองราชสมบัติเป็นพระมหากษัตริย์แห่งราชวงศ์จักรี เมื่อวันที่ 6 เมษายน 2325 ดังนั้น.
5 สาเหตุหลักผมร่วงในสาวๆ และวิธีแก้ปัญหาผมร่วงที่ทำได้ง่ายๆ
- by Benjamin Sanders
- Less than a minute
ปัญหาหนักอกหนักใจของสาวๆ ทุกวัยทุกเจนเนอเรชั่นไม่ใช่เพียงแค่หน้าเป็นฝ้า มีจุดด่างดำ หรือเป็นสิวเท่านั้นแล้ว อีกปัญหาหลักที่ตีคู่กันมาทุกยุคนั่นก็คือปัญหาผมร่วงที่ไม่รู้จะทำยังไงดี ทาออยล์ก็แล้ว เปลี่ยนแชมพูก็แล้ว แต่ก็ดูเหมือนผมร่วงจะทำหน้าเหมือนพี่ก้องสหรัฐฯ ในเรื่องลัดดาแลนด์ แล้วบอกกับเราว่า “-ูไม่ออก!”
Lastes Post
ประโยชน์ของโยเกิร์ต กินตอนไหนดีที่สุด และคนป่วยกินโยเกิร์ตได้ไหม
- January 4, 2024
อันตรายจากการนั่งนานเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านใดบ้าง
- November 17, 2023
5 ทริคลดหวานแบบไม่ต้องฝืน ติดหวานแค่ไหนก็ทำได้แบบไม่ทรมานใจ
- November 1, 2023
5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น Detox ลดความอ้วน พุงยุบไว
- September 28, 2023
บอกวิธีทำสูตร ต้มข่าไก่ ซุปไก่อันดับ 1 ของโลก
- September 8, 2023
อันตรายจากการนั่งนานเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านใดบ้าง
- by Benjamin Sanders
- November 17, 2023
5 ทริคลดหวานแบบไม่ต้องฝืน ติดหวานแค่ไหนก็ทำได้แบบไม่ทรมานใจ
- by Benjamin Sanders
- November 1, 2023
5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น Detox ลดความอ้วน พุงยุบไว
- by Benjamin Sanders
- September 28, 2023
บอกวิธีทำสูตร ต้มข่าไก่ ซุปไก่อันดับ 1 ของโลก
- by Benjamin Sanders
- September 8, 2023
M | T | W | T | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |